Kinésiologie, Ostéopathie, Homéopathie & Formations continues
par Jean-Jacques Demarteau Se soignerSe formerKinésiologie, Homéopathie, Ostéopathie & Formations continues
par Jean-Jacques Demarteau Se soignerSe formerKinésiologie, Homéopathie, Ostéopathie & Formations continues
par Jean-Jacques Demarteau Se soignerSe formerPourquoi et Comment puis-je vous aider ?
Comment le contexte original d’installation de votre symptôme ou comportement
influe-t-il sur votre vie actuelle ?
Quelles sensations singulières et profondes
vous procurent vos difficultés ?
Afin de vous aider à retrouver rapidement votre vitalité à son plein potentiel,
je vous propose
d’Initier votre prise de conscience et d’Individualiser votre traitement
• en plaçant la communication au centre du rendez-vous patient/thérapeute
• en ayant une vision globale et humaniste de la santé
• en vous permettant de choisir la stratégie et les outils de votre guérison.
Les Champs d’action
Stress biochimiques : Carences ou déséquilibres nutritionnels, désordres endocriniens, allergies alimentaires ou environnementales…
Perturbations biomécaniques : Anomalies structurelles, aiguës, traumatiques ou chroniques, acquises ou génétiques…
Mon Approche
• Informer, supporter et redonner le choix au patient
• Elargir le champ des traitements efficaces
• lnitier l’auto-guérison
Mes Outils
Quelques Indications en bref
J’ai une expérience positive de l’accompagnement des affections et/ou pathologies telles que:
- Mal de dos et articulations – Arthrite, ostéoporose, épine calcanéenne, sciatalgies, entorses, tendinites et bursites, épaule gelée, fractures lentes à guérir, douleurs traumatiques (sport, accidents…) ou de croissance
- Posturologie, adaptations et correction du système sensoriel dans son ensemble pour les performances sportives ou la vie de tous les jours
- Maux de tête et migraines récurrentes – Névralgies de la face, désordres de l’ATM, bruxisme
- Difficultés de l’enfance – Troubles du sommeil, anxiété de séparation, timidité, terreurs nocturnes, faible confiance en soi, rivalité fraternelle, crises de colère, énurésie, etc…
- Apprentissage et troubles du comportement – Dyslexies, bégaiement, hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH), épilepsie, autisme, etc…
- Après un traumatisme, un deuil ou un Burn out – Problèmes émotionnels et mentaux, y compris anxiété, troubles de la mémoire, panique (crises d’angoisse), phobies, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), stress post-traumatiques (SSPT)
- Préventions des troubles ORL – Sinusite, vertiges, bruxisme, douleurs de l’articulation de la mâchoire
- Allergies et parasites – Telles qu’asthme, eczéma et dermatites, zona, acné, verrues, molluscum, poux
- Dysfonctionnement du système immunitaire – Maladie de Crohn, psoriasis, polyarthrites, affections auto-immunes de la thyroïde
- Troubles fonctionnels du système génito-urinaire de la femme – Infertilité, désordres menstruels, y compris problèmes PMT/PMS, kystes ovariens, fibromes, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), muguet et candida, bouffées de chaleur
- Troubles fonctionnels du système génito-urinaire de l’homme – Problèmes de prostate, dysfonctions érectiles, éjaculation précoce et faible libido, etc…
Je ne suis pas vétérinaire mais Je travaille souvent avec eux pour mes propres animaux de compagnie, et depuis des années, j’ai acquis une bonne expérience de l’utilisation des protocoles homéopathiques pour aider les chiens ou les chats à se rétablir grâce à la médecine vibratoire.
Rien sur ce site n’est destiné à un diagnostic ou un traitement médical. Vous êtes responsable de vous-même et de votre santé. Les informations sur ce site ne doivent pas être utilisées à la place d’une visite ou des conseils de votre médecin.
Mes Outils
« S’adresser à l’individu dans son ensemble, lui redonner une liberté de choix de façon douce, puissante et non-invasive. »
Un moyen de communication avec l’intelligence du corps : le test musculaire.
Chaque kinésiologue utilise le test musculaire d’après sa propre méthode, il analyse les variations du tonus neuromusculaire qui expriment les stress du patient. Le “monitoring” du muscle va au-delà du seul aspect quantitatif des tests musculaires développés à l’origine par les physiothérapeutes.
En effet, l’évaluation de la force musculaire n’est pas la priorité quand il s’agit de communiquer avec un individu.
Grâce à cette méthode d’investigation, nous avons un réel accès à une rétro-action biologique du corps précise et facile d’accès.
Le corps nous révèle ainsi son histoire, exprime ses besoins, comment faire des ajustements, et quelles sont les attitudes et les stratégies à utiliser.
La triade de la santé à l’origine de la Kinésiologie énumère trois causes fondamentales de déséquilibres énergétiques. Elles peuvent être de nature structurelle, chimique ou psychologique.
En utilisant le test musculaire, la Kinésiologie permet au praticien d’évaluer l’équilibre de cette triade et de sélectionner la solution thérapeutique adaptée. En travaillant ainsi on augmente la capacité du patient à trouver la cause sous-jacente de son problème de santé. L’inconscient est notre meilleur allié, dédié à notre survie, il livre progressivement toutes les informations nécessaires pour notre mieux-être, pour récupérer notre plein potentiel et pour atteindre les objectifs que nous aimons nous définir.
Comme un langage du corps, le test musculaire permet ainsi d’interagir avec la source de notre être et de retrouver le pouvoir de choisir sa vie.
«J’ai découvert l’utilisation de cet outil en 1994 et je n’ai pas cessé de l’utiliser depuis.
La connaissance de la neurophysiologie moderne me permet désormais de l’utiliser et d’enseigner son usage avec une réelle cohérence rationnelle.
Le concept d’ “interface humaine” au centre de laquelle le thérapeute et le patient se rencontrent est le cœur de la démarche. Les informations recueillies dans cet ensemble ainsi formé sont très pertinentes car elles vont au-delà de la conscience respective des deux individus; la précision est alors à sa valeur maximale, sans aucun jugement, avec la nouveauté comme seul guide vers une solution.»
Méthodes utilisées :
Professional Kinesiology Practitioner (IHS Genève – 1997)
• Applied Kinesiology
• BAP (Body Alignment Proprioception)
• SIPS (Stress Indicator Points System)
• LEAP (Learning Enhancement Advanced Program)
• Educating Alternatives – Neuro Training
• Touch for Health
• Stress release
• Cyberkinetics
• Kinesiopathy
« Intégration neuro-structurelle » Bowen tech. and soft tissue therapy
Le but de chaque séance est le soulagement rapide et efficace de la douleur, combiné à l’accroissement du niveau d’énergie.
Considérant les muscles, les articulations, les ligaments, les organes internes, les os du crâne, le tissu nerveux, les fluides (sang et lymphe) et les fascias, comme l’ostéopathie “classique”; le but de ma démarche est de traiter l’ensemble de la personne sans cracking ni manipulation.
En 1946, en Australie, un praticien de santé, Tom Bowen découvre chez ses patients une relation entre leurs problèmes de santé et leurs tensions musculaires chroniques.
En 1991, Michael Nixon Livy a entrepris la tâche de compiler le travail de pointe de Tom Bowen seulement connu à l’époque par quelques individus. En 1995, le système avancé est connu comme NST en Europe, en Australie et aux États-Unis.
«Très heureux de faire partie des premiers qui ont reçu cet enseignement, je pratique cette technique depuis 1997 et j’ai longtemps fait partie de la vingtaine de spécialistes qui enseignaient cette méthode.
De part ma formation initiale de biologiste, je me rappelle toujours que le corps est un système ouvert sur le monde, qui doit être intégré, et qui est conçu pour se déplacer.
En conséquence, j’ai une approche une approche bio-dynamique qui agit sur la neurologie et les tissus mous de l’organisme.»
Pour équilibrer la posture et traiter les causes des dysharmonies, j’utilise différentes techniques globales :
Praticien avancé / enseignant en Intégration Neuro-Structurelle (Bowen Therapy)
• Certificat en Biomécanique humaine (London college of osteopathy)
• Sacro-Occipital Technique (SOT)
• Méthode de Jones (Strain and Counterstrain)
• Chaînes musculaires (Busquet)
• Applied Kinesiology
• K-Taping®
L’homéopathie est basée sur le principe « le semblable peut guérir le semblable ». Cette idée remonte à Hippocrate (460-377 av. J.-C.), et à la fin du 18ème siècle, le médecin et scientifique allemand Samuel Hahnemann (1755-1843) a développé un système que nous connaissons aujourd’hui sous le nom d’homéopathie. Il a étudié les effets de diverses substances sur lui-même et sur d’autres volontaires sains et a découvert qu’une maladie pouvait être traitée avec une très petite quantité d’une substance qui, en plus grande quantité, pouvait causer cette maladie.
« Tous les éléments du monde se trouvent dans l’Homme et l’Homme agit à travers eux. » Hildegarde de Bingen
«J’ai choisi d’appréhender l’Homéopathie uniciste avec une méthode originale. Conduit par l’analyse de l’histoire de chacun, l’observation des gestes, des sensations, et des mots ou expressions, j’explore la Materia Medica (la “bible” des homéopathes) afin de laisser s’exprimer le caractère de l’individu le plus proche de son remède.»
De nos jours, le nombre de substances et les méthodes d’investigation ne cessent de croître, notamment avec l’influence des homéopathes indiens comme Dr Divya Chhabra, Dr Dinesh Chauhan, Dr Jayesh Shah, Dr Rajan Sankaran, Dr Mahesh Gandhi…
La méthode de la sensation qu’ils ont construite et qu’ils m’ont transmise est l’une de mes approches préférées.
Les Dr Ian Scholten, Peter Fraser, Jeremy Sherr, Karim Adal et l’étonnant Dr Jonathan Hardy m’inspirent quant à eux chaque jour avec leur rigueur, leur expérience et surtout leur connaissance encyclopédique de la nature.
Ces modèles de travail offrent un diagnostic différentiel exclusif, fondé sur les caractéristiques singulières des remèdes au sein des règnes, et en accord avec les familles de miasmes.
En respectant au mieux les savoirs ancestraux de l’Organon, j’ajuste ainsi une solution idéale, particulière pour chaque patient, et en pleine conscience.
Diplômé ESRHU et certifié SSMH (Société Suisse des Médecins Homéopathes)
Formation continue post-graduée et pratiques supervisées chaque année
Enseignement, conférences et publications en Europe depuis 2005
• Sels tissulaires du Dr Schüßler
La psychogénéalogie aide à comprendre les relations entre les membres d’une même famille ou d’un groupe, et comment la mémoire de la famille peut influencer nos comportements dans chaque situation de notre vie.
L’arbre généalogique devient une source impressionnante de détails détenus par notre mémoire et qui peuvent s’exprimer dans notre vie (noms, dates, professions, comportements, attitudes, maladies…).
La prise de conscience des failles de ces systèmes facilite la libération avant que nous les transmettions à la prochaine génération…
Le PTSD (post-traumatic disorder) par exemple est une tragédie qui atteint tout le corps, un événement humain qui peut engendrer des répercussions massives dans notre descendance.
La mise en œuvre de solutions symboliques, virtuelles ou réelles, favorise la sensibilisation qui provoque notre adhésion au changement.
Je suis formé à décrypter l’origine des programmes mémorisés sur les bases des travaux de Marc Frechet, Christian Flèche, Marie-Françoise Nogues, avec au centre de la pratique le ressenti et la connaissance de nos réactions psycho-corporelles.
Liens avec l’homéopathie:
« La construction du géno-sociogramme avec quelqu’un est une merveilleuse façon de faire exprimer des sensations et des émotions. C’est l’une de mes méthodes favorites pour trouver le simillimum de mon patient. »
Cette approche s’intègre parfaitement avec l’homéopathie et il devient plus important d’obtenir le noyau fondamental ou la «sensation» du déséquilibre sous-jacent, plutôt que de viser à couvrir tous les symptômes pertinents d’un répertoire. Le remède homéopathique ainsi trouvé va agir comme un patch qui permet au corps de retrouver une liberté de choisir entre la reproduction d’un schéma hérité, et une nouvelle solution positive d’adaptation.
Qui suis-je ?
“Je suis homme et rien de ce qui est humain ne m’est étranger.”
Après une enfance un peu chaotique en tant qu’enfant dit ”différent”, de nombreux changements de domicile et quelques épreuves de vie singulières (accidents entre autres), mon parcours scolaire et universitaire est sous le signe du contraste entre les sciences, le sport et les arts. Si la médecine et les sciences humaines m’ont toujours fasciné, c’est à travers les sports de combat et les activités physiques ”extrêmes”, que j’ai intégré les mécanismes théoriques de la Vie appris à l’université. L’étude du mouvement, pour la performance, et surtout pour me réapproprier l’usage de mon corps sans douleur, m’a naturellement conduit à utiliser puis à apprendre des techniques alternatives de santé.
La découverte de la kinésiologie dès ses débuts en Europe m’a permis d’ouvrir mon esprit à d’autres domaines que ceux des sciences académiques. Grâce à l’expérience et à l’étude, j’ai élargi mon champ de pratique en incluant l’ostéopathie, l’énergétique chinoise (pratique et enseignement de différents arts taoïstes pendant une dizaine d’années), la psycho-généalogie, et depuis plus de 15 ans maintenant l’homéopathie uniciste.
Actuellement, en plus de mes consultations, je continue mes recherches et j’enseigne la kinésiologie, l’anatomie palpatoire, le 1er cycle de médecine académique et l’homéopathie dans plusieurs écoles agrées ORTRA (titulaire du FSEA).
Avec plus de 25 ans d’expérience, je conjugue aujourd’hui mes compétences pour améliorer votre santé, dans le meilleur respect de votre globalité.
Jean-Jacques Demarteau – Créateur et directeur d’Homeogenium
Formations continues
« Le sens de la vie est de trouver ses dons. Le but de la vie est d’en faire don aux autres. » Pablo Picasso
Des programmes uniques et originaux
Des formations approfondies, modernes et pertinentes utilisant des méthodes d’enseignement à la portée de tous les praticiens qui offrent une vision globale et des soins holistiques à leurs patients. Les meilleurs interlocuteurs convergent et collaborent dans ce processus, afin de permettre et de promouvoir de nouveaux développements dans l’amélioration des qualités de l’être humain.
Homeogenium : une clé pour la guérison holistique, la formation, la recherche et le partage
Homeogenium (RCC CH-217.3.549.284-7) offre des enseignements axés sur la qualité, en conformité avec les programmes officiels, mais surtout au plus près des exigences des professionnels. Plutôt que de garder des candidats captifs de leur formation, l’ouverture à des offres transversales, en Suisse ou ailleurs, est une valeur fondamentale dans le choix des thèmes proposés et des intervenants.
La plupart des cours proposés sont reconnus et validés par l’ASCA et/ou le RME.
Les Valeurs
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- Formation continue – placer le bien-être des patients en premier, mettre à jour les connaissances, être ouvert pour accepter de nouveaux moyens de guérison.
- Apprentissage – travailler sans relâche à améliorer ses compétences, en découvrir de nouvelles.
- Excellence – favoriser un climat d’excellence dans tout ce que nous proposons.
- Travail d’équipe – travailler efficacement avec tous les intervenants pour apprendre, partager et se soutenir mutuellement.
- Ethique – incarner et promouvoir des valeurs morales et équitables.
- Humaniste – une approche humaine dédiée au service de l’individu, du groupe et de la société.
- Ouvert d’esprit – curieux et ouvert à élargir les horizons de la conscience.
- Créatif – un endroit pour découvrir de nouvelles manières de travailler.
- Non-invasive – « primum non nocere », d’abord ne pas nuire.
Les Objectifs
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- Aider l’émergence de connaissances nouvelles et leur intégration à celles déjà existantes.
- Favoriser la création de liens, de rencontres, de communication entre les spécialistes de ces différentes connaissances.
- Encourager l’accès aux experts reconnus, via le développement et le partage de compétences entre les spécialistes et les professionnels.
- Contribuer à l’avènement de nouveaux programmes de santé et d’une médecine intégrative, permettant l’accès à la guérison, à la santé et au bien-être pour tous.
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Les Évènements / Formations passé(e)s et à venir
Les sels tissulaires du Dr Schuessler (8-9 février 2024) à Nyon
Les cellules de notre corps contiennent des éléments inorganiques minéraux indispensables à leur bon fonctionnement et par conséquent, à une bonne santé. Le Dr Wilhelm Henrich Schüssler a mis en évidence que si nos cellules avaient une carence dans certains de ces...
Anatomie palpatoire (6-7 mai 2023) à Nyon
La palpation et le sens du toucher sont des éléments indispensables à la pratique clinique mais aussi à l'apprentissage en conscience de l'anatomie au sens académique. La palpation reste donc un outil essentiel qui guide le professionnel dans l’établissement, soit...
ATM et posture (21-23 avril 2023)
Plus de la moitié de la population présente ou présentera un jour un trouble des ATM (articulations temporo-mandibulaires), or cette prise en charge nécessite des connaissances techniques particulières. C’est lors de l'exploration de cette articulation et de sa place...
« Hack your guts » (18-19 février 2023) à Nyon
Un tout nouveau cours, - des tests pour mettre en évidence les causes des désordres digestifs - des pistes de traitement (sels tissulaires, micro-nutrition, homéopathie...)- des moyens de lever les verrous énergétiques, émotionnels, symboliquesDeux jours avec...
Live from Pelvis (28-29 janvier 2023) à Nyon
Aucun thérapeute ne modifie réellement la posture ou le corps, chacun ne fait qu’informer le système nerveux central afin qu’un nouvel équilibre se crée en intégrant les différentes informations issues des gestes techniques. L’objectif de ce cours est d’offrir les...
ATM et posture (15-16 octobre 2022) à Nyon
Plus de la moitié de la population présente ou présentera un jour un trouble des ATM (articulations temporo-mandibulaires), or cette prise en charge nécessite des connaissances techniques particulières.C’est lors de l’exploration de cette articulation et de sa place...
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quelques Infos Pratiques
Détails de la consultation
Toutes les consultations ont lieu sur rendez-vous, dans un cadre individuel, privé et confidentiel.
Si votre conjoint vous accompagne, il pourrait être invité à ne pas être présent pour la consultation, idem avec la mère, si l’enfant accepte.
Cela encourage une meilleure circulation de la communication entre vous et moi.
Dans les grandes lignes ma séance se déroule ainsi :
– l’anamnèse (interrogatoire, antécédents, modalités des symptômes…)
– les tests
– le traitement proprement dit
– la vérification
– la prescription et les conseils
Des suggestions d’un changement de régime ou de style de vie sont possibles et pourront suivre la consultation. Cela peut inclure un programme de désintoxication, des suppléments à base de plantes, l’apport en vitamine, et bien sûr les remèdes homéopathiques.
Ne soyez pas surpris…
Pendant les consultations, il est important de voir le visage du patient en face pour observer ses comportements et ses gestes. Tout est pris en compte – par exemple les mouvements des pieds ou des mains, le mouvement des lèvres ou de la langue, la démarche, la température des mains, la couleur de la langue, des ongles, etc… C’est ce que l’on appelle l’anamnèse.
Pour des travaux de recherche et pour l’enseignement, les nouveaux cas ou les suivis peuvent être enregistrés en vidéo avec le consentement préalable des patients.
Votre remède homéopathique fonctionnera définitivement mieux dans les conditions suivantes:
– Ne touchez pas les granules, référez-vous aux indications qui vous ont été données
– Ne pas manger ou boire pendant 30-45 minutes avant et après la prise
– Évitez le café, le camphre (baume du tigre, crèmes qui sentent comme ceci), les huiles essentielles et autres remèdes homéopathiques
– Éviter les travaux dentaires et les dentifrices ou les chewing-gums au menthol
– Gardez vos remèdes à l’abri de la lumière directe du soleil, loin des huiles de massage ou des sources de chaleur et des rayonnements électromagnétiques (téléphone portable, écran TV, micro-ondes …)
La première consultation dure longtemps, entre 1h15 pour les enfants, et 1h30 voire plus pour les cas complexes.
Consultation initiale : Problèmes chroniques – (75/90 mins) CHF 160.-
Consultation : Problèmes aigus – (75 mins) CHF 140.-
Consultations d’entretien : Suivi – (60 mins) CHF 120.-
Les honoraires se paient cash le jour de la consultation.
Possibilité de paiement par carte bancaire ou Twint
avec frais bancaires additionnels
Les rendez-vous oubliés ou non annulés 24h à l’avance
sont dus et seront facturés.
Le prix des honoraires ne comprend pas les remèdes homéopathiques, les suppléments, etc…
En Suisse, les consultations sont normalement prises en charge par l’assurance complémentaire. (ASCA – RME )
Cependant, il est recommandé au patient de vérifier auprès de son assurance et de faire lui-même la demande de remboursement, une facture est remise à cet effet.
Les consultations peuvent se faire en Français ou en Anglais.
Pour les patients qui ne peuvent pas se déplacer en raison de leur éloignement géographique ou d’handicap physique par exemple, une consultation par visioconférence est possible, veuillez m’appeler ou envoyer un mail pour cela.
Les honoraires d’une consultation par Zoom, Skype ou WhatsApp video doivent être réglés avant la date du RDV.
Trouver une pharmacie
Les remèdes homéopathiques que je conseille peuvent être difficiles à trouver, voici quelques pharmacies spécialisées :
cliquez ici
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Cadre individuel et privé, toutes les consultations ont lieu en toute confidentialité.
Si votre conjoint vous accompagne, il pourrait être invité à ne pas être présent pour la consultation, idem avec la mère, si l’enfant accepte.
Cela encourage une meilleure circulation de la communication entre vous et moi.
Dans les grandes lignes ma séance se déroule ainsi :
– l’anamnèse (interrogatoire, antécédents, modalités des symptômes…)
– les tests
– le traitement proprement dit
– la vérification
– la prescription et les conseils
Des suggestions d’un changement de régime ou de style de vie sont possibles et pourront suivre la consultation. Cela peut inclure un programme de désintoxication, des suppléments à base de plantes, l’apport en vitamine, et bien sûr les remèdes homéopathiques.
Ne soyez pas surpris…
Pendant les consultations, il est important de voir le visage du patient en face pour observer ses comportements et ses gestes. Tout est pris en compte – par exemple les mouvements des pieds ou des mains, le mouvement des lèvres ou de la langue, la démarche, la température des mains, la couleur de la langue, des ongles, etc… C’est ce que l’on appelle l’anamnèse.
Pour des travaux de recherche et pour l’enseignement, les nouveaux cas et les suivis peuvent être enregistrés en vidéo avec le consentement préalable des patients.
La première consultation dure longtemps, entre 1h15 pour les enfants et 1h30 voire plus pour les cas complexes, c’est la raison pour laquelle elle coûte plus cher.
Consultation initiale : Problèmes chroniques – (75/90 mins) CHF 160.-
Consultation initiale : Problèmes aigus – (75 mins) CHF 140.-
Consultations d’entretien : Suivi – (60 mins) CHF 120.-
Les honoraires se paient cash le jour de la consultation.
Possibilité de paiement par carte bancaire ou Twint avec frais bancaires additionnels
Les rendez-vous oubliés ou non annulés 24h à l’avance sont dus et seront facturés.
Le prix des honoraires ne comprend pas les remèdes homéopathiques, les suppléments, etc…
En Suisse, les consultations sont normalement prises en charge par l’assurance complémentaire.
Cependant, il est recommandé au patient de vérifier auprès de son assurance et de faire lui-même la demande de remboursement, une facture est remise à cet effet.
Les consultations peuvent se faire en Français ou en Anglais.
Pour les patients qui ne peuvent pas se déplacer en raison de leur éloignement géographique ou d’handicap physique par exemple, une consultation par visio-conférence est possible, veuillez m’appeler ou remplir le formulaire de contact pour cela.
Les honoraires d’une consultation par Zoom, Skype ou WhatsApp video doivent être réglés par avance.
Trouver une pharmacie
Les pharmacies spécialisées dans les remèdes homéopathiques que je prescris peuvent être difficile à trouver, en voici quelques une dans la liste suivante : cliquez ici
Comment prendre vos remèdes?
Votre remède homéopathique fonctionnera définitivement mieux dans les conditions suivantes:
– Ne touchez pas les granules, référez-vous aux indications qui vous ont été données
– Ne pas manger ou boire pendant 30-45 minutes avant et après la prise
– Évitez le café, le camphre (baume du tigre, crèmes qui sentent comme ceci), les huiles essentielles et autres remèdes homéopathiques
– Éviter les travaux dentaires et les dentifrices ou les chewing-gums au menthol
– Gardez vos remèdes à l’abri de la lumière directe du soleil, loin des huiles de massage ou des sources de chaleur et des rayonnements électromagnétiques (téléphone portable, écran TV, micro-ondes …)